Aprašymas
Meditacija yra ir įgūdis, ir patirtis. Tai reiškia, kad, norint pajusti tikrąją jos vertę, reikia medituoti. Įsivaizduokite draugą, pasakojantį apie nuostabų patiekalą, kurį jis valgė restorane. O dabar įsivaizduokite, kad pats ten nueinate ir paragaujate to paties. Girdėti apie maistą ir valgyti yra dvi visiškai skirtingos sąvokos, tiesa? Taigi, norėdami suprasti meditaciją, turite ją išbandyti.
Esu tikras, kad esate patyrę tą jausmą, kai nusipirkęs naują įkvepiančią knygą pasižadi keisti gyvenimą, bet po kelių dienų grįžti prie senų įpročių ir mąstai, kas gi nutiko. Kitas pavyzdys: sėdėdami namie ir skaitydami knygą apie dietas su šokoladinių ledų porcija rankose tikrai nesulieknėsite, kaip ir galvodami apie tai, kas parašyta šioje knygoje, tikrai neatsikratysite savo minčių ir nepatirsite čia aprašytų erdvios galvos pojūčių. Na, galbūt ir bus šiek tiek naudos, bet esmė ta, kad turite daryti pratimus, idant pajustumėte tikrąjį efektą. Iš tiesų, būtent tada, kai padėsite į šalį knygą ir imsitės pratimų, pajusite tikrąjį pokytį. Pasikeitimas bus subtilus ir nematerialus, bet juntamas. Jis apims vis aiškėjantį aplinkos suvokimą, jūs jau nebegalėsite žvelgti į save ir aplinkinius taip, kaip žvelgėte anksčiau. Bet, norint išpešti iš šios knygos kuo daugiau naudos, reikia įsisąmoninti, kad ne viskas, ką iki šiol girdėjote ar skaitėte apie meditaciją, yra teisybė. Kai kurie mitai yra išties įspūdingi. Deja, dauguma populiarių mitų tik sustiprina klaidingą požiūrį, kad daugelis žmonių nori pasikeisti. Tiesą sakant, mes prisirišame prie įsigaliojusio požiūrio kaip prie seno, gerai pažįstamo draugo, su kuriuo gera būti kartu. O norint pokyčių reikia tam tikro atvirumo, noro tyrinėti. Taigi, ši knyga neatsakys į visus jums kilusius klausimus ir nenurodys, kaip mąstyti ir kuo tikėti. Juo labiau ji neišspręs visų jūsų problemų ir nesuteiks neblėstančios laimės. Bet jei esate pasiryžę išbandyti, ši knyga gali visiškai pakeisti jūsų požiūrį į gyvenimą.
Atsiliepimai
Atsiliepimų dar nėra.